加州大学研究称低水平维生素D或使人早亡

　本文摘要：D是一种需要协助调节骨中的钙和磷的吸取、帮助细胞通讯、加强免疫系统的。当前，有很多环绕维生素D的争辩。有些研究指出高水平的维生素D对人体身体健康有益，而另一些研究则指出仍未有充裕的证据反对这一论点。 现在，一项来自加州大学圣地亚哥分校的研究说明了了维生素D严重不足与早亡的关系。研究者仍然指出维生素D缺少与骨质量劣有关。实质上，美国医学协会在3年前就曾总结说道：维生素D缺少对人体有利，因为这能明显提升骨疾病的发作风险。但关于维生素D缺少所引发的身体健康问题的研究未就此结束。

D是一种需要协助调节骨中的钙和磷的吸取、帮助细胞通讯、加强免疫系统的。当前，有很多环绕维生素D的争辩。有些研究指出高水平的维生素D对人体身体健康有益，而另一些研究则指出仍未有充裕的证据反对这一论点。

现在，一项来自加州大学圣地亚哥分校的研究说明了了维生素D严重不足与早亡的关系。研究者仍然指出维生素D缺少与骨质量劣有关。实质上，美国医学协会在3年前就曾总结说道：维生素D缺少对人体有利，因为这能明显提升骨疾病的发作风险。但关于维生素D缺少所引发的身体健康问题的研究未就此结束。

去年，就有媒体报道，一项由肯塔基大学实行的研究指出，维生素D缺少不会伤害大脑。更好的新近研究也声称孕期26周内低水平的维生素D不会提升再次发生的概率。

在这项由《美国公共卫生期刊》出版发行的近期研究中，加州大学圣地亚哥分校的团队想探究维生素D缺少是如何影响死亡率的。研究者系统性地总结了32项关于血中维生素D浓度和死亡率的关系的分析。

研究在14个国家中划入566683名平均年龄为55岁的研究对象。检测研究对象25-羟基维生素D水平，这是维生素D不存在于人体中的主要形式。研究结果表明，血中25-羟基维生素D水平较低的人早亡的机会是25-维生素D水平较高的人的两倍。

此外，团队还找到，与约一半正处于早于亡高危因素的人涉及的血液中25-羟基维生素D的水平为30ng/ml，大约2/3的美国人高于这个水平。根据美国国立公共卫生研究院发布，1～70岁的儿童和成人每天不应摄取600IU（国际单位）的维生素D。而多达70岁的人每天必须摄取400IU。

但研究的联合作者、加州大学圣地亚哥分校学系的教授HeatherHofflich说道：“该研究必须研究对象每日服用大剂量的4000IU的维生素D，因此应当给医学团体还有公众充足的安全性确保。”但她也说道，病人应当每年都检查血液中25-羟基维生素D水平，同时在调整维生素D摄入量前应咨询医生。

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